「Uber Eats の配達パートナを始めて2か月半で６キロ痩せた」の巻き

ウーバーイーツを初めて2か月半がたとうとしています。

4/16に開始して、もう2か月半。あっというまです。

Uber Eats 配達パートナーを初めて、いろんなことが変わりました。

仕事を選べる気持ちの楽さ、（坂が多いエリアへの配達は避けたり、対応の悪い店への商品受け取りを避けたり、ラーメン2件を長距離配達する場合とか。。絶対のびるから配達したくない ^^; ）

夜風にあたりながら自転車を漕いでリラックスしたり、Youtubeでラジオ感覚で学習できたりと

俺の生活のQOLをあげてくれましたね！

で、一番変わったんじゃないかなってのが”体重”です

始める前の体形

身長168㎝、体重63.6kg、体脂肪21.1％

標準大樹ですが、ちょっとポチャっとしていました。

体重は次のようになりました

初日　　：4/16　63.6kg　21.1%
1か月後：5/17　60.1kg　18.3％
2か月後：6/16 58.7kg　17.8%
現在：6/28　57.6kg 17.1%

2か月半で体重6kg、体脂肪4%減！！

ママチャリでウーバーイーツ配達をしていますが、痩せていく際に気が付いたこと

ここで気が付いたことは、激しい運動いらないってことです

心拍測定はこれを使っています

いまは、ブログをはじめたので配達回数、時間が減ってはいますが体重は減少してきているようです
”力を入れずに漕ぐこと”と、”痩せたい部分に意識をもつ（背中なら背筋を意識するなど）”で継続してみようと思います＾＾

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